“灭四害” 是指消灭老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂这四种危害人类健康和生活环境的害虫。以下是一些常见的灭四害方法：

灭鼠

物理灭鼠法：使用鼠夹、鼠笼、粘鼠板等器械来捕捉老鼠。将这些器械放置在老鼠经常出没的地方，如墙角、厨房、仓库等。鼠夹和鼠笼要选择合适的型号，以确保能够有效捕捉老鼠；粘鼠板要选择粘性强的产品，并注意定期更换。

化学灭鼠法：使用灭鼠药来毒杀老鼠。常见的灭鼠药有抗凝血类灭鼠剂，如、大隆等。将灭鼠药按照一定的比例与食物混合制成毒饵，放置在老鼠容易找到的地方。需要注意的是，使用化学灭鼠法时要注意，避免儿童、宠物接触到毒饵，同时要及时清理死鼠，防止其腐烂发臭。

环境灭鼠法：保持环境整洁，减少老鼠的食物来源和栖息地。清理室内外的杂物、垃圾，堵塞老鼠可能进入室内的孔洞和缝隙，储存好食物，避免食物残渣暴露在外。

灭蚊

物理灭蚊法：使用电蚊拍、灭蚊灯等工具来捕杀蚊子。电蚊拍可以直接将蚊子电死；灭蚊灯则是利用蚊子的趋光性，将蚊子吸引到灯附近，然后通过电击或粘板等方式将其捕杀。

化学灭蚊法：使用杀虫剂来喷洒室内外环境，杀死蚊子。可以选择喷雾型杀虫剂、蚊香、电热蚊香液等产品。在使用杀虫剂时，要注意通风换气，避免人体吸入过多的杀虫剂。同时，要将食物、餐具等物品遮盖好，防止被杀虫剂污染。

生物灭蚊法：利用蚊子的天敌来控制蚊子的数量。例如，可以在室内外种植一些驱蚊植物，如薄荷、薰衣草、七里香等，这些植物散发的气味可以驱赶蚊子；也可以在池塘、河流等水域中放养一些食蚊鱼，它们会捕食蚊子的幼虫。

灭蝇

物理灭蝇法：使用苍蝇拍、粘蝇纸、灭蝇灯等工具来捕杀苍蝇。苍蝇拍是常见的物理灭蝇工具，直接拍打苍蝇即可；粘蝇纸可以放置在苍蝇经常活动的地方，如厨房、餐厅、垃圾桶附近等，苍蝇落在上面就会被粘住；灭蝇灯的工作原理与灭蚊灯类似，也是利用苍蝇的趋光性来捕杀苍蝇。

化学灭蝇法：使用杀虫剂来喷洒室内外环境，杀死苍蝇。可以选择喷雾型杀虫剂、蝇香等产品。在使用杀虫剂时，同样要注意和通风换气。

环境灭蝇法：保持环境清洁，及时清理垃圾、粪便等易滋生苍蝇的场所。垃圾桶要加盖，定期清理垃圾，避免垃圾堆积；厨房、餐厅等地方要保持清洁，及时清理食物残渣和污渍。

灭蟑螂

物理灭蟑螂法：使用蟑螂屋、粘蟑板等工具来捕捉蟑螂。蟑螂屋是一种专门用于捕捉蟑螂的器具，里面放置有诱饵，吸引蟑螂进入后被粘住；粘蟑板的作用与蟑螂屋类似，也可以有效地捕捉蟑螂。

化学灭蟑螂法：使用蟑螂药来毒杀蟑螂。常见的蟑螂药有胶饵、粉剂、喷雾剂等。胶饵是一种比较、有效的蟑螂药，将其点涂在蟑螂经常出没的地方，如墙角、厨房橱柜、卫生间等，蟑螂会取食胶饵并将其带回巢穴，从而达到毒杀整个蟑螂群体的效果；粉剂可以撒在蟑螂藏身的缝隙、孔洞等地方；喷雾剂则用于喷洒室内外环境，但使用时要注意避免喷到食物和人体。

环境灭蟑螂法：保持室内外环境整洁，减少蟑螂的食物来源和栖息地。清理杂物、垃圾，定期擦拭家具、厨房用具等，将食物储存在密封容器中，避免食物残渣残留。同时，要修复室内的漏水处，保持环境干燥，因为蟑螂喜欢栖息在潮湿的地方。