从个人负债重组的本质出发，延长期限，减少月供，可以实现6种个人债务重组的方式。

1、等额本息置换先息后本 先息后本只需先还利息，后一次性归还本金，所以其前期还款压力小，对资金的使用率能达到化。

2、低息贷款置换高息贷款 这里有两种换法，一是将短期高息，换成中期低息，这样可能延长了期限，但总利息不变。二是换成长期低息，这样可以进一步降低月供，但总利息可能会变多。

3、抵押贷款置换信用贷款 因为抵押贷款比信用贷款的额度更高，期限更长，利率更低，而且还款方式更灵活。

4、大额单笔置换小额多笔 多笔贷款还款时会很麻烦，容易忘记还款而逾期，换成大额单笔就不会有这个问题。

5、长期贷款置换短期贷款 这个换法与低息置换高息基本是同时的，至于换多长期，可以依据低息置换高息，再根据自身情况权衡。

6、循环贷置换非循环贷 循环贷可随借随还，循环使用，减少操作流程和贷款费用，对于资金使用频繁的用户，使用循环贷会更好。

若个人已下定决心在3 - 5年内还清债务，且能进行合理规划，同时具备相应的还款能力与实力，那么可以考虑债务重组。反之，若当下无力偿还债务，且未来几年内仍无还款能力，那么债务重组的意义便不大。即便个人深陷债务困境，迫切希望通过债务重组暂时缓解危机，但并非所有人都适合这一方式。

债务人没有能力还款怎么办?

1、可以征得债权人的同意，分期支付债务。

债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。

2、债权人有权申请强制执行。

发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。

3、如果是企业的话，要申请破产，进行破产清算。

破产是指当债务人的全部资产不以清偿到期债务时，债权人通过一定程序将债务人的全部资产供其平均补偿，从而使债务人免除不能清偿的其他债务，并由法院宣告破产解散。

借款后债务人负有还款的义务，如果借款人欠债不还，对于债权人来说，可以直接向借款人提出还款请求。如果存在连带债务人，或者是存在担保人，那么也可以要求连带债务人、担保人还款。各方在收到还款请求后，可以依法判断自己是否有还款义务。

债务重组的常见方法：

债务重组并非一蹴而就，需要与债权人进行充分的沟通和协商。 常见的债务重组方法包括：

展期： 将贷款期限延长，降低每月还款额，减轻短期还款压力。 这是常见的重组方法，适用于短期内资金周转困难的情况。

降息： 与债权人协商降低贷款利率，降低利息支出，从而减少总还款额。 这需要提供充分的理由，例如良好的信用记录或稳定的收入预期。

合并贷款： 将多笔小额贷款合并成一笔大额贷款，简化还款流程，降低管理成本。 这需要寻找能够提供合并贷款服务的金融机构。

债务减免： 这是理想的重组方式，但通常需要提供充分的证据证明无力偿还债务，并且债权人也要同意一定的债务减免。 这在实践中比较困难。

债务清算： 当债务人资产不足以偿还全部债务时，可能需要进行债务清算，通过变卖资产来偿还部分债务。 这通常是后的选择，会对个人信用记录造成严重影响。