个人债务整合的方法：

1. 债务整合贷款：通过向银行或专业的债务整合机构申请债务整合贷款。该贷款会结合个人的全部债务进行合并，并提供更具吸引力的贷款条件。

2. 转移余额：对于信用卡债务，可以将欠款转移到利息更低的信用卡账户上。这样可以避免高利率的债务累积，并有更多的时间逐步偿还。

3. 与债权人协商：联系债权人，商讨降息、延长还款期限或分期还款的方案。债权人通常希望能够收回欠款，所以在危机时期，他们可能更愿意与您合作。

债务整合和优化是一个复杂而且需要专业知识的过程。对许多人来说，了解金融市场和债务整合的复杂性可能是困难的。因此，寻求专业帮助是个人债务整合的一个重要途径。理财顾问或专业债务整合机构可以提供对个人财务情况的评估，为借款人制定的债务优化计划。

”个人债务重组“是一种服务，主要面向那些负债高、需要资金但无法通过传统方式获得银行贷款、征信状况不佳的客户群体。

它旨在为这些人规划一个银行融资产品，以帮助他们改善和优化负债月供，从而减轻还款压力，重新建立财务健康状况。个人债务重组提供了一种可行的解决方案，使负债人有机会摆脱债务困境，实现财务重组和稳定。

个人债务重组有什么好处？

对于债权人：

债务重组有助于确保债务的回收，减少不良资产的形成，并提升企业的信用度。

对于负债人：

个人债务重组可以减轻经济压力，减少负担，重新恢复正常生活。